Лайфхак про умение владеть собой 😎
Почему у некоторых людей получается владеть собой в любых ситуациях, а другие быстро выходят из себя? Можно ли как-то развивать это качество?
Нашёл для себя интересный ответ.
Примерно 2500 лет назад зародилось течение, именуемое “стоицизм”. До сих пор у него немало последователей: многого достигшие люди часто применяют их принципы. Можно назвать Джорджа Вашингтона и Арнольда Шварцнеггера 💪🏻
Существует стереотип: слово “стоически” воспринимают, как покер фэйс 😐, т.е. гасишь эмоции усилием или терпишь. Но это в корне не так. Для стоиков умение управлять собственными эмоциями и быть эффективным зависит только от способности правильно понимать мир и конкретную ситуацию, формируя к ней соответствующее отношение.
Чем больше я наблюдаю за собой и людьми вокруг, тем больше убеждаюсь в том, что это работает так.
Мысль о том, что взгляд на мир – корень способности владеть собой, интересно раскрывается одной главе . Это 2,5 страницы, прочитав которые можно лучше понять стоицизм и получить лайфхаки, как владеть собой. Для тех, кто торопится – короткий путь – можно начать со второй страницы
Но очень рекомендую прочесть целиком, стиль хоть и непривычный, но оригинальный. В тексте есть и юмор про сопли, и много интересных актуальных именно сегодня мыслей:
Классический перевод https://vk.cc/atU6m0
Адаптированный под современный язык https://vk.cc/atU6y4
Атеисты могут мысленно заменить “бог” на что-то вроде “случайное совпадение обстоятельств, в результате которых всё есть, как есть”. Среди последователей Стоицизма присутствуют и верующие, и отрицающие.
Надеюсь, это будет для вас полезным. Буду рад обратной связи. Приятного чтения! 😗
